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サバのオリーブオイル漬け



 今日の夕食は魚!
それで鯖缶登場。
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以前、地元のデパ地下で見つけたオリーブオイル漬け。
その時はパスタにしました。
その跡なかなかなくて。
そうしたらファミマにありました!

缶詰のオイルで玉ねぎ、しめじなどを炒めて
本体を投入。

トマトベースの野菜ジュースも投入。

そうそう、炒める時にバジルオイルも足しました。
そしてサバと一緒にアンチョビーペーストも入れると
臭みがなくなるかな?
あとは煮込むだけ。とはいえ自己流なので!
でも安上がりでおしゃれで栄養たっぷりで美味しいのです!



by masshy85 | 2019-02-28 23:55 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)

冷たい雨

 朝、歯科で歯石とり。
そこであや知らずを抜いた跡がすごく深いことが判明しました。

 どうも¥寝ている間に歯を食いしばっているようなので
マウスピースをつくたっ方がいいということになり型を取った時に
穴がすごく深いことが判明しました。

 物が挟まりやすい上に取りにくい!
歯ブラシでは届かない、タフトではより押し込んでしまうらしいです。

 スポットに水を入れてそれを吹き付けて物を除くのが一番らしいです。
でも沁みるの!!!

 昼には友人を迎えに行って日曜日のボランティアの日曜日のボランティアの伴奏合わせをしました。
ひな祭り当日なので1年位1回しか歌えない歌などを歌いますよ。
 なんと私も歌うのです。「花」ハモリます。

 送ったついでに母のところに寄りました。

 さけフレーク、鶏そぼろなどの瓶詰めのおかげでよく食べるようになったそうです。
よかった!
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今日はエステの日だったので綺麗にネイルしてもらっています。

色々問題がある施設なので介助補助の人など
ポロポロ辞めて行っているようです。
心配です。


 

by masshy85 | 2019-02-28 16:36 | 音楽&楽器 | Trackback | Comments(4)

桜餅

 今日はレッスン休みですが11:30~12:30にピラティス。
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鏡が前面に貼られていますよ。
このブルーの敷物の上でやります。
なので持ち物は水分と動きやすい服装。
今日はボールではなく黄色の伸縮性のある薄いゴムを使ったポーズがありました。

体感を整えることが目的だとか。
結構効きます。

今日はレッスンがないのでつけ麺を食べて母のところによって帰宅。

桜餅も買いました。
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私は右が桜餅で左は道明寺と思っていますが
関西では左が桜餅のようですね。
この手のものは母にはちょっとね。
喉に詰まるといけないから。

夕食はミニトマトに肉を巻いて焼いたもの。
ネットで見たものをうろ覚えで作りましたが美味しかったですよ!

明日は友人と伴奏合わせ。
その前に歯石とりにいきます。



by masshy85 | 2019-02-27 20:35 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)

雑草抜きと除草剤撒き

 今日も健康体操。
その時にシルバー連合の旅行に欠員ができたからどう?」と誘われました。
その日は小学校の卒業式なので休みにしてあったので
行くことにしました。
行き先はとげぬき地蔵、サンシャインなど。
言ったことがないところなのでいいかな?

 午後は練習と草抜き。
うっかりしている間に芝の中に雑草が!
他にも雑草は元気。
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芝にこれを撒きました。
雨が降りそうもなかったからね。
2〜3ヶ月したらまた巻くと良さそうです。

玄関の花をこれにしました。

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桃の花はサンルームで咲かせてからね。

母のフラワーアレンジメントも桃付き。
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お花の購入先を変えたら同じ値段で花数が増えたそうです。
オアシスが見えなくなりましたね。
豪華!
経営母体はゴタゴタしていますが
現場の方達は一生懸命にやってくださっています。



by masshy85 | 2019-02-26 22:39 | ガーデニング&植物 | Trackback | Comments(0)

懸案事項、やりました。

 今日は医者に薬だけもらいに行き、
それから、確定申告の仕上げをしました。

 親知らずを抜いて出かけられない時にある程度やっていたのですが、
不足の書類があったり、国保で使った医療費がしっかり描かれたものが送られて来たりで
書き直すところが多々ありで、今日、それを仕上げました。

 帳簿をつけているので諸々の計算はしてくれるから
楽ではありますが、1年ぶりだから色々忘れていて!!!

 でもちゃんとプリントアウトして完成。
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後はここに源泉表や保険類の書類を貼り付けて郵送!!!

税務署から送られてくる書類に印字して!という感じで提出です。
昨年は低所得者になっていたから高額医療補助してもらったりしているので
今年は還付金が少ないです。
きっと来年度は諸々の税金が増える予感です!


by masshy85 | 2019-02-25 20:12 | いろいろ | Trackback | Comments(4)

お雛様を変えました。

 今日は「ぼくらの時代」の録画を見て午後は香取慎吾の番組を見てとミーハー全開です。

 おとといの夜は寒気で目覚めたりでよく眠れず、昨日は立つとふらつく!
なので午前中は休憩。

 午後は連弾のアレンジを完成させ、生徒募集のチラシを2種類作り
母のところへ行くついでにポスティング。
いつもは巻かないところに巻いて見ましたが
どうも子供が少なそう!!!
うちの近所より少ない感じ!

 意外だな、でした。

 雛飾りを変えました。
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毎年出している物。

立ち雛は母のところに持って行き飾りました。
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母は最近、かなり混乱してきています。
TVを見ても「分からない」とよく言います。
足も弱くなって来ているのでトイレ介助が大変そうです。
もう2年以上、車椅子生活だから仕方ないですね。




天皇在位30年祝典
by masshy85 | 2019-02-24 20:15 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

風が強くて!

 日差しは暖かくなりましたが、今日は風が強くて!

 ホームで待っている時が特に寒かった!!!

 地元駅は半分屋根のある地下なので風が通り抜けるから寒かった!!!

 でも着ている物は同じでも下着が違いますよ。
ヒートテックではなくてキャミソールになってるとかね。

 庭の梅も綺麗です。
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椿も急に咲き出したみたいです。
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そして夕食は豚キムチ。
これは上沼恵美子のおしゃべりクッキングでやっていたもの。
母のところで一緒に見ました。
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最後に火を止めて卵黄を混ぜるのですが、これがまろやかにするみたいです。
たまにはきちんとレシピを見て作ると美味しいかも!でした。
卵黄を使ったので卵白は中華風コーンスープに入れましたよ。



by masshy85 | 2019-02-23 21:22 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

今日のみなとみらい



 今日は目の注射の経過観察日。
 水はすっかり引いていました。
これが長く続くといいのだけれど・・・・・。

 今日は大桟橋に大型客船が接岸していましたよ。
遠くから見えます。

 写真撮ったつもりがずれてました!!!
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ね。
今日は11時からだったので昼過ぎたのでランチを。
オムライスです!
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そうそう、北海道の地震。
震度5とニュースで言っていた手稲区に住んでいる友達がいるので
メールしてみました。
昨年より揺れて怖かったと。
でも停電しなくてよかったって!
まだまだ不安な日が続きそうですね。

はやぶさ2号も無事にミッション成功。
あとは無事い帰ってきてほしいですね。


by masshy85 | 2019-02-22 23:30 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

今日もミーハー

 今日は「半世界」を観に行きました。
 「7つの会議」「ファーストマン」も観たい映画ですが
上映環境を観てみると、これが一番早く終わりそうな予感がしたから今日はこれにしました。

 
いつも行く、桜木町か上大岡か。
明日は眼科へ行くので今日は上大岡にしました。

 あちこちの時間を調べていたので時間をちょっと勘違いして
出かける時間前に気づき大慌てでバス停へ。
なんとか間に合いました。

 バスはバス停3つ目なのに2分遅れ。
焦っちゃう。

 開映時間ちょうどに着きましたが予告編が長くて
着席してからトイレに行ってもまだ予告編。
 20分予告編でした。

 映画は幼馴染の男たちの友情、親子関係、
生まれたところでずっと暮らす人たちの日常などが描かれていました。
 最後が「えっ」でした。

 誰も観に行く予定ないですよね。
吾郎ちゃんの役は心筋梗塞で亡くなっちゃうのよ!

 稲垣氏も長谷川氏も格好良すぎますね。
これは男の人が見るとより共感できるのでは?と思いました。

 備長炭を作るのは重労働なのですね。
それに硬いのね。

 色々、考えさせられました。

 終わったのが13:30すぎだったので、同じビルにあるサイゼリアで昼食。
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老人会のみなさんも大好きなサイゼリア。
高校生とママたちで満員ですね。
エビとタラコのドリアでフリードリンクつけて660円。
サラダとスープはランチについています。
このお値段だとそれは行くよね!!!
お値段以上だものね。

帰りに母のところに寄りました。
おかずが食べられない時の補色として
鮭のフレークを買っておいてもらっているのだけれど
この間知った「業務スーパー」のカルシウム入りの物。
おまけに超安い!185円。
カルシウムは骨を柔らかくして入れてあるというので
うまく食べれるか心配だったのですが、
美味しいと行って食べているそうです。よかった!!
いくつか買っておこう!






by masshy85 | 2019-02-21 19:43 | お出かけ | Trackback | Comments(2)

久々に暖房なし!

 今日は暖かかったですね。

 レッスンもエアコンなしでできましたよ。
 
                     白梅が満開!
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子供達も「あっ、綺麗!」って言ってましたよ。

そして昨日、香取慎吾、草彅剛、稲垣吾郎の「新しい地図」の
ファンミーティング記念で作ったチーズケーキが
ファミリーマートから発売されたのです。
関東は昨日ね。

順次発売です。
でもね、1回しか入荷しないみたいです。

昨日買いに行っちゃいました。
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箱の上が切り取られていて残念。
箱の上にはリボンがかかっているデザイン。
それも欲しかったから今日探しに行ったけれど
ダメだった!!!

先週ピラティスに行った時に右手が長かったのです。
それを整体師さんに言ったら、
左手を見てくれました。神経が張り付いていたようで
痛かった!!!

親知らずは神経に近くて左だから繋がっているのかな?

そう言えば今朝の「あさイチ」で上着の腕がきつい時は
脇の下を揉み、鎖骨の下を撫でてリンパを流すと
むくみが取れると!

色々繋がってるのね。

歳を重ねると色々大変です!!!


  

by masshy85 | 2019-02-20 22:18 | 仕事 | Trackback | Comments(0)

なんちゃって農家振りとお星様になったヨークシャテリアのアニスの思い出仕事について書き綴ります


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