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1富士2鷹3茄子

 なす、ピーマンが夏よりよく採れています。
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これは夕食にひき肉のあんかけで食べました。

今日も午前中は富士山がよく見えましたが、午後はもやって見えなくなりました。

疲れているのに(秋バテ)朝早く寝覚めちゃって!
午前中は洗濯干しと着物の引き出しを出しての空気の入れ替え?をしてから
ダウン!昼まで横になり、ちょっと寝たみたいです。
ラジオの番組が変わっていたから!

午後は母のところへ行き、車椅子で散歩しました。

雨水を吸い込む歩道の舗装は
車椅子だと細かい振動が手にも伝わって着ます。
結構ガタガタするところが多いのですよ。

今日は昨日のプリンセス駅伝での出来事があったので
原監督TBSに出ずっぱり。
ご飯が大事って。
朝晩、300gのご飯を食べさせてるって。
粘りが出るとか。
最近軽い糖質制限をしているので
1週間に数杯のご飯しか食べないのは良くないかな?
もともとお米がなくても構わないから、苦ではないのです。
小麦粉も要注意だって!
それよりご飯の方がいいらしいけれど。
今日は昼に1杯。


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Commented by hanalove87 at 2018-10-22 22:43
炭水化物ダイエットって聞くけど
私は絶対無理です。
白米は必須アイテムだから。
炭水化物だけ食べるならOKなんだけどね。
ストックにお米が無いと不安になるわ
Commented by masshy85 at 2018-10-22 23:18
ハナオンマさん、私お米必須ではないのですよ。
友人がしているのでリハの後はそのような食事を作るので
やってみようかな?
ビールも飲んじゃうし!
でも絶対的に運動不足、食べ過ぎ!
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by masshy85 | 2018-10-22 20:39 | 家庭菜園 | Trackback | Comments(2)

なんちゃって農家振りとお星様になったヨークシャテリアのアニスの思い出仕事について書き綴ります


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