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2018年 02月 03日 ( 1 )

なんか変!

 今日も休養。
 なんとなくふらつきます。
最初の二日、あまり食べなかったからかな?
 
 今日は午前中に日曜以来の入浴。洗髪も。
 スーパーに買い出し。歩いて行く元気はなし!

 野菜がなくなってきたから、マスクをして出かけました。
母のところはまだ自粛中。
まだインフルエンザのウイルスを持っている気がするから。

 昨日は出なかった声も出てきました!
月曜日のレッスンはできそうです。
日に日に良くなっているのは分かるからね。
 あとは体力の回復?
 それと睡眠。これがうまくいかない。
 まあ、昼間も横になっていたから仕方がない。
今日は頑張って起きています。
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今回の雪は早く消えました。
前回の分も一緒に溶けています。
水仙が雪の重みで倒れています。
仏壇にあげました。

トイレでのスクワット、続けています。
膝が足の甲より前に出ないことが大事みたい。
1回に30回。腰は痛くないから大丈夫。



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by masshy85 | 2018-02-03 17:05 | いろいろ | Trackback | Comments(2)

なんちゃって農家振りとお星様になったヨークシャテリアのアニスの思い出仕事について書き綴ります


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