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2017年 07月 09日 ( 1 )

暑いです。

毎日、暑いです。
今日は二階の方が風が通って気持ちが良かったかな?

朝起きた時にリビングはすでに28度。今は27度。
エアコンは使っていません、扇風機。

3日目から始めたことがあります。
朝晩の散歩。
アニスと行っていた大きな公園まで。

なぜ始めたかというと、血管年齢が年寄り、という事と
血圧の下が高い!なかなか下がらないから。
血管が固いとそうなるらしいのです。
運動をすることが1番だそうです。
確かに運動不足です。
続けなくてはね。

庭のギボシの花。
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by masshy85 | 2017-07-09 21:18 | いろいろ | Trackback | Comments(2)

なんちゃって農家振りとお星様になったヨークシャテリアのアニスの思い出仕事について書き綴ります


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